一刀両断 魂のブログ

明石のショッピング大久保商店街(パレット大久保)のブログです。

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疲れ、だるさにおすすめ

おきゅう
こんばんは。吉川です。

私自身よく肩こりがあるのでお灸はかかせないです。

最近は暖かくなったり、寒くなったりと季節の変わり目のこの時期は

体調を崩しやすいです

とくに私の仕事上 冷え はつきものというか体調不良のもとですよね。

なので私が予防のためにしていることは

十分な睡眠、食事、ぬるめのお湯に20分くらいつかること、ウォーキング、

お灸です。

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